Daftar Kandungan Kolesterol Dalam Makanan

Tabel di bawah ini saya terima dari teman WA, saya copas dan share. Sekalipun tidak menyebut referensi medisnya, secara umum info ini perlu dipedomani terutama bagi mereka yang sekarang kadar kolesterolnya tinggi. Tubuh membutuhkan kolesterol. Kolesterol ada dua macam, HDL (high-density lipoprotein) dan LDL (low-density lipoprotein). HDL adalah yg menguntungkan dan dibutuhkan (kolesterol baik), LDL adalah kolesterol yg merugikan (kolestrol jahat)

Daftar Kandungan Kolesterol Dalam Makanan.👇

Tabel ini perlu disimpan dan diperhatikan serta harus lebih hati2 bagi yg suka Jajanan Kuliner dan Doyan Makan.... Selamat bergaya Hidup Sehat